Мускулістыя спартсмены не павінны спажываць больш бялку

Традыцыйна падужэлыя мускулістыя спартсмены спажываюць больш бялковых дабавак, якія стымулююць рост цягліц, чым пачаткоўцы, але навукоўцы з Універсітэта Стырлінга кажуць, што гэта не аказвае ніякай карысці, калі чалавек не ўскладняе трэніроўкі.

Падрабязней:Мускулістыя спартсмены не павінны спажываць больш бялку

Вітаміны, а таксама дыетычныя дабаўкі могуць нашкодзіць здароўю

Навукоўцы са Злучаных Штатаў Амерыкі прыйшлі да высновы, што большасць існуючых на сённяшні дзень мультівітамінов і біядабавак аказваюць негатыўнае ўздзеянне на самаадчуванне чалавека.

Падрабязней:Вітаміны, а таксама дыетычныя дабаўкі могуць нашкодзіць здароўю

Эксперты распавялі, чаму курцам складана пазбавіцца ад нікацінавай залежнасці

Курцы адчуваюць прыліў допаміна, калі нікацін паступае ў іх арганізм. Менавіта гэтая хімічная рэакцыя нясе адказнасць за тое, што многія людзі залежныя ад курэння.

Падрабязней:Эксперты распавялі, чаму курцам складана пазбавіцца ад нікацінавай залежнасці

Сода дапамагае палепшыць зрок

Добра вядома, што сода служыць многім мэтам, але цяпер амэрыканскія навукоўцы з Гарвардскай медыцынскай школы даказалі, як сода таксама можа палепшыць зрок.

Падрабязней:Сода дапамагае палепшыць зрок

Карысць кіслароднага кактэйлю

Сумесь натуральнага соку, фиточая і мінеральнага раствора, ператвораная спецыяльным апаратам ў далікатную плеўку, называецца кіслародным кактэйлем.

Падрабязней:Карысць кіслароднага кактэйлю

Кавы станоўча ўплывае на мужчынскае здароўе

Каманда вядучых навуковых работнікаў рэалізавала цікавае назіранне, у працэсе якога медыкі ўсталявалі, што кавы станоўча ўплывае на здароўе прадстаўнікоў моцнага полу.

Падрабязней:Кавы станоўча ўплывае на мужчынскае здароўе

Камбінацыя мёду з бананам і іншыя эфектыўныя народныя сродкі збавення ад кашлю

Падчас грыпу, прастуды і бранхіту чалавека мучаць высокая тэмпература цела, агульная слабасць, цягліцавыя болю, заложенность носа, але больш за ўсё пакут дастаўляе розны па характары кашаль.

Падрабязней:Камбінацыя мёду з бананам і іншыя эфектыўныя народныя сродкі збавення ад кашлю

Навукоўцы абверглі шкоду сядзячага ладу жыцця

Вядучыя даследчыкі з Вялікабрытаніі рэалізавалі цікавы праект, вынік якога дазволіў лекарам ўсталяваць, што сядзячы лад жыцця не аказвае негатыўнага ўплыву на самаадчуванне хлопцаў і дзяўчат.

Падрабязней:Навукоўцы абверглі шкоду сядзячага ладу жыцця

Спецыялісты распрацавалі маску супраць джэтлагу

Рэвалюцыйная «разумная» маска, створаная польскімі распрацоўшчыкамі, абяцае дапамагчы прадухіліць негатыўныя наступствы змены гадзінных паясоў і падрыхтаваць арганізм да розніцы ў часе нават перш, чым вы сядзеце ў самалёт.

Падрабязней:Спецыялісты распрацавалі маску супраць джэтлагу

Мужчыны і жанчыны павінны спаць па-рознаму

Паўнавартасны начны сон можа палепшыць працу мозгу і павысіць кагнітыўныя здольнасці, але толькі ў жанчын, пры гэтым працяглы пасляабедзенным сон аказвае той жа эфект на мужчын.

Падрабязней:Мужчыны і жанчыны павінны спаць па-рознаму