Навукоўцы абверглі шкоду сядзячага ладу жыцця

Вядучыя даследчыкі з Вялікабрытаніі рэалізавалі цікавы праект, вынік якога дазволіў лекарам ўсталяваць, што сядзячы лад жыцця не аказвае негатыўнага ўплыву на самаадчуванне хлопцаў і дзяўчат.

Паводле інфармацыі, атрыманай у ходзе правядзення эксперыментаў, стала вядома, што рух не мае негатыўнага ўплыву на арганізм мужчын і жанчын. Варта заўважыць, што рэалізацыя назірання доўжылася на працягу 16 гадоў. За гэты час навуковыя работнікі з Эксетерского універсітэта ўстанавілі унікальную заканамернасць.

У ходзе ажыццяўлення лабараторных і клінічных даследаванняў медыкі ў добраахвотным парадку запрасілі 5 тысяч рэспандэнтаў не толькі жаночага, але і мужчынскага полу. Каманда спецыялістаў ведала, колькі часу ўдзельнікі доследаў праводзяць седзячы на працы і дома. Прааналізаваўшы атрыманыя звесткі, ініцыятары назіранняў паведамілі, што меркаванне аб моцным шкоду маларухомага ладу жыцця – не адпавядае рэчаіснасці.

Аднак, гэта зусім не значыць, што хлопцы і дзяўчаты не павінны актыўна рухацца і праводзіць дні. Паміж фізічнымі нагрузкамі і адпачынкам павінен быць пэўны баланс.